Descripción

Cuidar de una persona puede ser una tarea tan gratificante como compleja. Desde la perspectiva del cuidador profesional, veremos las principales emociones a las cuales nos vamos a enfrentar y qué técnicas son las adecuadas para sobrellevar la sobrecarga y el estrés.

El autocuidado adquiere una importancia fundamental para evitar el Síndrome de Burnout o cuidador quemado, el cual conoceremos en profundidad. A través de diferentes pautas y estrategias lograremos sentirnos bien y hacer sentir bien, convirtiendo el hecho de cuidar en una actividad significativa y satisfactoria.

Objetivos

Conocer las estrategias y terapias adecuadas para sentirnos bien emocionalmente cuando cuidamos de una persona mayor o dependiente.

Contenidos

• Módulo 1. Introducción. ¿Qué es cuidar de alguien?
• Módulo 2. Perfil de las personas cuidadoras
• Módulo 3. Burnout o síndrome del cuidador quemado
• Módulo 4. Autocuidado, terapias y estrategias
• Test de evaluación
• Material descargable
• Encuesta de satisfacción sobre el curso

Diploma de finalización