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Mujer pelirroja tumbada boca arriba practicando la relajación progresiva de Jacobson

¿En qué consiste la relajación progresiva de Jacobson?

La relajación progresiva de Jacobson es una técnica efectiva para reducir el estrés y mejorar el bienestar general. En este artículo, se explora en profundidad en qué consiste y cómo una persona cuidadora con estrés puede beneficiarse de esta práctica. ¿En qué consiste la relajación progresiva de Jacobson? Son muchas las causas por las que …

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Tres brazos de tres personas distintas entrelazados

La importancia de la formación en igualdad y equidad para cuidadoras

En la sociedad actual, la labor de las cuidadoras es esencial. Estas personas dedican su tiempo y esfuerzo a cuidar de aquellos que más lo necesitan. En este artículo, exploraremos la importancia de la formación en igualdad y equidad para cuidadoras y cómo esta puede impactar positivamente en sus vidas y en la calidad del …

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Cuidadora limando las uñas de las manos de una anciana

5 técnicas de aseo e higiene para personas mayores

A medida que nuestros seres queridos envejecen, es crucial proporcionarles el cuidado y la atención adecuados. Una parte esencial de este cuidado consiste en garantizar una higiene correcta y un aseo personal óptimo del anciano. En este artículo, exploraremos cinco técnicas de aseo e higiene corporal diseñadas para personas mayores. Estas prácticas no solo ayudarán …

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Cuidadora de ancianos con formación en primeros auxilios colocando una tirita en el brazo de una persona mayor

¿Por qué las cuidadoras deben contar con formación en primeros auxilios?

En la labor de cuidar a otras personas, ya sea como profesional o como cuidadora familiar, es esencial tener una buena preparación para afrontar situaciones de emergencia cuidando ancianos. Contar con conocimientos sólidos en primeros auxilios no solo brinda confianza y seguridad, sino que también puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte …

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Mujer joven realizando una entrevista online a 3 chicas

¿Cómo hacer un buen currículum como empleada del hogar?

En la búsqueda de empleo como empleada del hogar, un currículum bien elaborado puede ser la clave para distinguirte del resto de postulantes y tener más opciones de conseguir el trabajo que buscas. Un buen CV te permitirá destacar tus habilidades y experiencia en el cuidado de personas mayores y en situación de dependencia, presentando …

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Mujer embarazada tocándose la barriga: paro y prestación por maternidad

¿Es compatible para las empleadas del hogar cobrar el paro y la prestación por maternidad?

En el ámbito laboral, es importante conocer los derechos y beneficios a los que las empleadas del hogar tienen acceso. Una de las preguntas más frecuentes es si las empleadas del hogar pueden cobrar el paro y la prestación por maternidad al mismo tiempo. En este artículo se explora esta cuestión en detalle y se …

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Chica joven se lleva las manos a la cara

Importancia de la inteligencia emocional en las cuidadoras: Mejorando el cuidado con empatía y compasión

La tarea de cuidar a otros puede ser desafiante y emocionalmente agotadora. Las cuidadoras se enfrentan a diversas situaciones y responsabilidades que requieren una respuesta emocional adecuada. La importancia de la inteligencia emocional en las cuidadoras radica en su capacidad para comprender, reconocer y gestionar sus propias emociones, así como para conectar y responder de …

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Una pareja de la tercera edad se asoma a la ventana mientras toman una bebida caliente: sienten que su hogar es acogedor

¿Cómo conseguir que el hogar sea más acogedor para las personas mayores?

A medida que las personas envejecen, se vuelven necesarias ciertas comodidades en el hogar que, quizás, durante la juventud no parecían tan relevantes. Resulta crucial que los ancianos se sientan cómodos y seguros en su casa, y que el ambiente sea lo más acogedor posible para ellos. Para lograr esto, es importante tener en cuenta …

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Ejemplo de atención psicosocial: mujer joven le da un abrazo a una mujer de edad avanzada

¿Qué es la atención psicosocial?

La atención psicosocial es un enfoque integral que busca abordar las necesidades psicológicas, sociales y emocionales de las personas que se enfrentan a situaciones difíciles. Este enfoque reconoce que la salud mental es esencial para el bienestar general de las personas y, por lo tanto, se centra en proporcionar una atención personalizada y accesible para …

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Mujer joven practicando yoga como técnica de relajación y manejo del estrés en su habitación

5 técnicas de relajación y manejo del estrés para cuidadores

Trabajar como cuidadora de personas mayores y dependientes es una tarea gratificante, pero también puede resultar estresante y agotadora. La presión y la responsabilidad de estar a cargo de alguien vulnerable puede tener un gran impacto emocional y físico, por este motivo, conocer y aplicar técnicas de relajación y manejo del estrés resulta esencial a …

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Abrazo a una persona anciana

Cómo ofrecer apoyo emocional a personas mayores y a sus familias

El apoyo emocional es esencial para garantizar la salud mental y el bienestar de una persona mayor. El ser humano necesita sentirse comprendido, aceptado y acompañado en momentos de dificultad. Por este motivo, contar con una red de soporte emocional puede mejorar nuestra capacidad de afrontamiento y resiliencia ante los desafíos de la vida. En …

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Mujer joven enseñándole a un anciano a utilizar el ordenador

Estrategias de comunicación efectiva con personas mayores

Aprender a comunicarnos de manera eficaz con las personas mayores es esencial para garantizar su bienestar emocional. A medida que los tiempos avanzan, algunos ancianos pueden sentir dificultades para hablar con personas más jóvenes. Esto se debe a que el mundo actual les resulta desconocido, los nuevos intereses y experiencias vitales se tornan complicados de …

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Hombre mayor sufre un ataque al corazón y es ayudado por un chico joven

¿Cómo actuar ante situaciones de emergencia cuidando ancianos?

Saber actuar ante situaciones de emergencia cuidando a personas mayores es de vital importancia ya que, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo se vuelve más vulnerable a sufrir accidentes y enfermedades que pueden requerir atención médica inmediata. En este sentido, la capacidad de responder rápidamente y de manera efectiva a una urgencia puede marcar la …

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Dos personas mayores practicando yoga en un parque

5 consejos para promover la actividad en la vejez

Los beneficios de envejecer de forma activa y saludable son ampliamente conocidos, de hecho, cada vez son más los mayores que aplican los principios del envejecimiento activo en su día a día. Es importante que las personas cuidadoras también se familiaricen con estos conceptos y los pongan en práctica a la hora de ejercer los …

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Mujer joven sonriente frente al ordenador

Certificados de profesionalidad para empleadas del hogar

Un Certificado de Profesionalidad permite acreditar los conocimientos de una persona de manera oficial y le otorga las competencias necesarias para desarrollar una actividad profesional concreta. El certificado va asociado a una formación que se distribuye en distintos módulos formativos, entre los cuales se incluye un módulo de prácticas académicas en centros especializados. Estos títulos, …

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La importancia de la formación en el sector de los cuidados a domicilio

La importancia de la formación en el sector de los cuidados a domicilio

La formación en el sector de los cuidados se revela, cada vez más, como una necesidad. La población dependiente y mayor de 65 años está creciendo año tras año, por lo que la demanda de personas cuidadoras también lo hace. Además de estar a favor de la máxima profesionalización de estos trabajadores, también queremos evitar …

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